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磷脂

適宜人群1、美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）規(guī)定：在嬰幼兒奶粉里，必須添加磷脂。2、學(xué)生、知識分子及中老年人：卵磷脂能，消除大腦疲勞，，提高學(xué)習(xí)工作效率。而且能修復(fù)受損傷的，預(yù)防的發(fā)生。3、長期飲酒、營養(yǎng)過剩及：每日服用10-15克卵磷脂，3-5個月后，指標(biāo)可恢復(fù)到正常水平。4、：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，人的恢復(fù)速度是相當(dāng)明顯的，很多可不必再注射。對壞疽及等，更為有效。5、：每天堅(jiān)持服用大豆卵磷脂，不僅能防止形成，而且還可以不同程Chemicalbook度地分解、消除已形成的。6、愛美的女士：卵磷脂是一種天然，能分解體內(nèi)的毒素。通過增加血紅素，為皮膚提供充分的水和氧氣等營養(yǎng)，使皮膚變得光滑柔潤7、便秘人群：卵磷脂可以促進(jìn)腸胃及腸胃蠕動，有助于預(yù)防及。8、吸煙者應(yīng)多補(bǔ)充卵磷脂。吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當(dāng)于不吸煙者的1/7。卵磷脂具有很好的親水性，能使肺泡保持濕潤，從而提高機(jī)體氧氣的攝入量。吸煙者一般肺泡干燥，攝氧不足，所以應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充卵磷脂。9、兒童、未過胖的孕媽媽或老年人等身體較為虛弱的人，可以將卵磷脂與牛奶、豆?jié){和果汁同時服用來補(bǔ)充營養(yǎng)。每天攝入量為800～1000毫克。